24. Berlin-Marathon      am 28. September 1997
Analyse

Der 4. Marathon

Ziel: Ankommen ohne zu großen Kraftaufwand

5 Wochen vor dem New York-Marathon wurde das Ziel nicht so hoch angesetzt. Bis Kilometer 25 gab es keine Probleme. Danach habe ich das Tempo bewusst gedrosselt. Auch der Endspurt auf dem Kurfürstendamm war zurückhaltend.
     Marathon-Wetter

Temperatur: zwischen 14° (Start um 10 Uhr)
und 17° (gegen 15 Uhr)

sonnig, trocken

fast windstill



  Zwischenzeiten Zeiten für
5 km-Abschnitte
Durchschnittl. Kilometerzeit je Teilabschnitt
Kilometer 5 0:27:54 Std. 27:54 Min. 5:35 Min.
Kilometer 10 0:55:30 Std. 27:36 Min. 5:31 Min.
Kilometer 15 1:23:07 Std. 27:37 Min. 5:31 Min.
Kilometer 20 1:51:02 Std. 27:55 Min. 5:35 Min.
Kilometer 25 2:19:59 Std. 28:57 Min. 5:47 Min.
Kilometer 30 2:50:09 Std. 30:10 Min. 6:02 Min.
Kilometer 35 3:21:50 Std. 31:41 Min. 6:20 Min.
Kilometer 40 3:54:24 Std. 32:34 Min. 6:31 Min.
Kilometer 42,195 4:08:06 Std. 13:42 Min. 6:14 Min.

1. Hälfte 1:57:23 Std.   5:34 Min.
2. Hälfte 2:10:43 Std.   6:12 Min.
Marathon 4:08:06 Std.   5:53 Min.