29. Berlin-Marathon      am 29. September 2002
Analyse

Der 11. Marathon

Ziel: Unter 4 Stunden

Durch die Teilnahme am Stockholm-Marathon im Juni waren gute Voraussetzungen für die Vorbereitung auf den Berlin-Marathon geschaffen. Die Witterungsbedingungen am Marathontag waren ebenfalls optimal. Das angepeilte Ziel war zu keiner Zeit gefährdet, die geplanten Zwischenzeiten konnten problemlos eingehalten werden. Auf dem Kurfürstendamm war noch ein längerer Endspurt möglich, der schließlich zu einer neuen persönlichen Bestzeit führte.

     Marathon-Wetter

Temperatur: 11 bis 16°;

bedeckt und nebelig;

kein Regen, aber 98 % Luftfeuchtigkeit;

fast windstill



  Zwischenzeiten Zeiten für
5 km-Abschnitte
Durchschnittl. Kilometerzeit je Teilabschnitt
Kilometer 5 0:28:01 Std. 28:01 Min. 5:36 Min.
Kilometer 10 0:56:02 Std. 28:01 Min. 5:36 Min.
Kilometer 15 1:23:59 Std. 27:57 Min. 5:35 Min.
Kilometer 20 1:52:40 Std. 28:41 Min. 5:44 Min.
Kilometer 25 2:20:27 Std. 27:47 Min. 5:33 Min.
Kilometer 30 2:49:11 Std. 28:44 Min. 5:45 Min.
Kilometer 35 3:18:08 Std. 28:57 Min. 5:47 Min.
Kilometer 40 3:46:27 Std. 28:19 Min. 5:40 Min.
Kilometer 42,195 3:58:08 Std. 11:41 Min. 5:19 Min.

1. Hälfte 1:59:01 Std.   5:38 Min.
2. Hälfte 1:59:07 Std.   5:39 Min.
Marathon 3:58:08 Std.   5:39 Min.