24. Stockholm-Marathon      am 8. Juni 2002
Analyse

Der 10. Marathon

Ziel: 4:10 Stunden

Das Wetter war für die Zuschauer optimal, nicht jedoch für die Läufer. Die erste Runde war trotzdem problemlos. Erst nach ca. 5 Kilometern hatte ich meinen Laufrhythmus gefunden, ein gleichmäßiges Tempo war aber wegen der Beschaffenheit der Strecke nicht möglich. Bis Kilometer 31 lief jedoch alles planmäßig. Dann machte sich die Hitze negativ bemerkbar. In der zweiten Runde war der Anstieg vor der Västerbron-Brücke bei Kilometer 33 sehr mühsam. Die letzten Kilometer wurden dann immer länger. Auf der Runde im Olympiastadion konnte ich das Tempo aber noch einmal anziehen.

     Marathon-Wetter

Temperatur: 25 - 27°

sonnig, strahlend blauer Himmel

teilweise etwas windig



  Zwischenzeiten Zeiten für
5 km-Abschnitte
Durchschnittl. Kilometerzeit je Teilabschnitt
Kilometer 5 0:29:45 Std. 29:45 Min. 5:57 Min.
Kilometer 10 0:58:02 Std. 28:17 Min. 5:39 Min.
Kilometer 15 1:27:01 Std. 28:59 Min. 5:48 Min.
Kilometer 20 1:56:23 Std. 29:22 Min. 5:52 Min.
Kilometer 25 2:25:23 Std. 29:00 Min. 5:48 Min.
Kilometer 30 2:54:41 Std. 29:18 Min. 5:52 Min.
Kilometer 35 3:26:23 Std. 31:42 Min. 6:20 Min.
Kilometer 40 4:00:24 Std. 34:01 Min. 6:48 Min.
Kilometer 42,195 4:14:29 Std. 14:05 Min. 6:25 Min.

1. Hälfte 2:02:49 Std.   5:49 Min.
2. Hälfte 2:11:40 Std.   6:14 Min.
Marathon 4:14:29 Std.   6:02 Min.