Vorbereitung im Vergleich

Datum	Veranstaltung	Umfang der Vorbereitung über 12 Wochen			Durchschnitt je Woche		Durchschnitt je Trainings- einheit		Marathon- Ergebnis (h:mm:ss)
Datum	Veranstaltung	Trai- nings- einheit.	*Lauf-* *strecke* (km)	Lauf- zeit (h:mm)	Lauf- strecke (km)	Lauf- zeit (h:mm)	*Lauf-* *strecke* (km)	Lauf- zeit (h:mm)	Marathon- Ergebnis (h:mm:ss)
24. 09. 2006	33. Berlin-Marathon	27	413,5	44:19	34,5	3:41	15,3	1:38	4:55:39
11. 12. 2005	33. Honolulu-Marathon	11 Wochen nach dem Berlin-Marathon; keine vergleichbare Vorbereitung							4:35:30
25. 09. 2005	32. Berlin-Marathon	39	563,7	59:17	47,0	4:56	14,5	1:31	4:28:11
26. 09. 2004	31. Berlin-Marathon	29	476,4	49:08	39,7	4:05	16,4	1:41	4:14:15
28. 09. 2003	30. Berlin-Marathon	36	601,5	62:17	50,1	5:11	16,7	1:43	4:07:59
11. 05. 2003	1. Ruhr-Marathon	35	607,9	62:54	50,7	5:14	17,4	1:47	4:20:26
29. 09. 2002	29. Berlin-Marathon	34	614,0	61:34	51,2	5:07	18,1	1:48	3:58:08
08. 06. 2002	24. Stockholm-Marathon	34	545,8	55:10	45,5	4:35	16,1	1:37	4:14:29
30. 09. 2001	28. Berlin-Marathon	36	563,3	58:52	46,9	4:54	15,6	1:38	4:14:00
10. 09. 2000	27. Berlin-Marathon	36	576,8	60:52	48,1	5:04	16,0	1:41	4:06:21
26. 09. 1999	26. Berlin-Marathon	33	508,0	52:37	42,3	4:23	15,4	1:35	4:02:09
20. 09. 1998	25. Berlin-Marathon	36	549,1	55:45	45,8	4:38	15,3	1:32	3:58:50
02. 11. 1997	28. NewYork City Marathon	5 Wochen nach dem Berlin-Marathon; keine vergleichbare Vorbereitung							4:34:16
28. 09. 1997	24. Berlin-Marathon	43	566,8	57:30	47,2	4:47	13,2	1:20	4:08:06
29. 09. 1996	23. Berlin-Marathon	36	500,3	47:43	41,7	3:58	13,9	1:19	4:03:29
24. 09. 1995	22. Berlin-Marathon	38	420,5	41:11	35,0	3:25	11,1	1:05	4:10:20
25. 09. 1994	21. Berlin-Marathon	34	395,5	37:41	33,0	3:08	11,6	1:06	4:12:48